1分でわかるダイエット動画 vol.2「目標設定」

本日から始まりましたダイエット動画

1分でわかるダイエット動画」

第2回目は

目標設定です

 

ダイエットの目標設定とはなんなのかを説明します。

 

 

 

1分でわかるダイエット動画

vol.2 ダイエットの目標設定

https://youtu.be/p_xp-R3uajc

 

 

 

 

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今まで文字でダイエットをお伝えしてましたが、

やはり理解が深まるのは動画です。

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以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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横浜駅から徒歩5分 180bd横浜店
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弊社パーソナルジムのコンセプトは
一人一人に合ったダイエット・ボディメイクプログラムを作成し、
「心・体・食」であなたのライフスタイル変え、
「NEGI式ダイエット」でお客様の人生を180度変える。
この方法で1000人を超えるお客様をダイエット成功に導いてきました。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

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1分でわかるダイエット動画 vol.2「目標設定」
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この記事を書いた人
根岸 隆司
根岸 隆司

180BodyDesign代表。
これまで3,000名以上の老若男女のダイエット指導に携わってきたメンタルボディコーチ。
約60日でリバウンドしにくい身体と強い精神を育てる伴走者として、
一人ひとりに寄り添う親身の指導を信条としている。
紹介や口コミからの相談が絶えないトレーナー。

失意のどん底で出会ったトレーニングを通じて心身ともに鍛え直し、人生をV字回復させた経験を持つ。
その後、わずか3年でボディビル選手権ベスト10入りを果たす。
この成功体験を一人でも多くの方に伝えたいという思いから、
大手トレーニングジムのトップトレーナーから独立。180BodyDesignを設立し、代表トレーナーに就任。

「身体が変われば心が変わる!心が変われば人生が変わる!」をモットーに、
「自分に自信の持てる男女」を一人でも多く輩出することを使命とするダイエット界の異端児。

※ダイエットの成果には個人差があります。